Fitness-Tour

Streckenverlauf

Die Rundtour tangiert den östlichen Stadtrand von Regensburg, den Oberpfälzer Landkreis Regensburg sowie den niederbayerischen Landkreis Kelheim.

Burgweinting (Start) → Bad Abbach → Poikam → Lindach → Kapfelberg → Gundelshausen → Bad Abbach → Oberndorf (V) → Matting → Unterirading → Grasslfing → Großberg → Hohengebraching → Oberhinkofen → Burgweinting (Ziel)  

Achtung Streckenänderung

Aufgrund einer kurzfristigen Vollsperre zwischen Walba und Graßlfing bedurfte es notgedrungen einer Streckenänderung.

Graphik: Baustellenumfahrung nach der Verpflegungsstation Oberndorf (7.5 km / 140 hm):

In Unterirading (Walba) nicht rechts abbiegen, sondern 1.3 km der Donau bis zum Rechtsabzweig Pentling folgen, wo ein 2.6 km langer Anstieg (100 hm) beginnt. Nach der Kreisverkehrumrundung (Radweg) verläuft die Straße nach Hohengebraching und mündet auf der Höhenkuppe kurz vor Seedorf links wieder in die Originalroute ein. Dann direttissima via Oberhinkofen (Kreisverkehr 3. Ausfahrt) zum Ziel.   

Bayernbike wünscht allen Teilnehmern eine gute, sichere und sturzfreie Fahrt, damit jeder gesund, munter und glücklich sein Ziel erreicht.

 Fahrzeitenbeispiel: Die reine Fahrtzeit (in Bewegung) beträgt bei einer Ø Geschwindigkeit von 20 km/h etwa 3 Stunden. Zuzüglich Pause bei der Verpflegungsstation Oberndorf (15 min.) ergäbe sich eine Gesamtzeit von ca. 3:15 Stunden → Zielankunft Burgweinting gegen 13.15 Uhr)

Foto: erster Streckenteiler. Kurz vor der Kuppe auf Höhe von Herrensaal zweigt nach einem langen Zieher die Fitnesstour rechts (KM 23) Richtung Lindach/Kapfelberg ab, während die längeren Routen geradeaus nach Kelheim weiter führen.

Eignungsklassifizierung

Die Fitnesstour spricht vorzugsweise genussorientierte Freizeitradler, ebiker, Einsteiger, Senioren und Familien mit Kinder ab 10 Jahren an, wobei die altersgerechte Eignung maßgeblich vom Entwicklungsstand und der körperlichen Verfassung abhängt. Die familiengeeignete Fitnesstour bietet ideale Voraussetzungen für lockeren Radelspaß, da die Strecke ein relativ flaches Streckenprofil mit vereinzelten moderaten Steigungen aufweist. Genuss, Geselligkeit und die geruhsame Entdeckung landschaftlicher Reize stehen im Vordergrund. Die Familientour zieht generationsübergreifend Genussradler an, bei der Kinder, Teenager, Erwachsene und Senioren und in trauter Gemeinsamkeit miteinander in der Donauebene radeln und die schöne Naturkulisse genießen. 

Streckencharakteristik

Nennenswerte Steigungsschwerpunkte (moderate Anstiege) beschränken sich auf drei Streckenabschnitte. Nach dem Start in Burgweinting schlagen bis kurz vor Seedorf rund 100 Höhenmeter (8.5 km) zu Buche (2-3%). Hinter Kapfelberg beginnt ein 4.5 km langer Zieher bis Lindach (70 hm) und zum Schluß steigt die Strecke ab Unterirading (Walba) bis Großberg nochmals knapp 100 Höhenmeter an. Sämtliche Anstiege bewegen sich unterhalb der 5% Schwelle und lassen sich rhythmisch sehr angenehm fahren. Der letzte "Mini-Graßhüpfer" hinter Hohengebraching stellt ab der Talsenke mit 26 hm sicherlich keine sonderliche Herausforderung mehr dar, zumal das Höhenlevel nach der Kuppe bis ins Ziel (10 km) um 110 Tiefenmeter sanft abfällt. Ohne spürbaren Rollwiderstand bzw. minimaler Kraftanstrengung rollt es sich im flotten Tempo wie von selbst dahin, was schon einige Kilometer vor der Ziellinie für erste Glückshormonschübe sorgt.