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TRANS BAYERWALD - Sesam öffne dich

Es soll nicht wenige (Renn-) Radfahrer geben die mit dem Cross- Gravel- oder Mountainbike gerne ins Gelände gehen. Für jene "All-Terrain-Biker" öffnet sich mit der TRANS BAYERWALD sprichwörtlich der Sesam in eine der ursprüngichsten Naturregionen Deutschlands. 14 Etappen - 700 km - 17.000 Höhenmeter - sind eine echte Ansage, mit der die Bayerwald-Magistrale einen Vergleich zu einem Alpencross keinesfalls duckmäuserisch scheuen braucht. Hinzu kommen weitere 100 km an thematischen Kurztouren (Schlaufenwege) sowie Querverbindungen. Nicht weniger als 3 500 Wegweiser waren nötig um die Mammutstrecke in beiden Fahrrichtungen lückenlos auszuschildern, wodurch für stollenbereifte Offroader die traumhaft schöne Naturregion im Osten Bayerns eine echte Aufwertung erfährt. Wer sich überdies den Track auf's Empfängergerät importiert, für den gestaltet sich das Streckenrouting sowieso zum komfortablen Kinderspiel. Sowohl die Nordroute entlang des Grenz- und Arberkamms als auch die Südvariante entlang des Donaukamms geizen nicht mit schweißtreibenden Anstiegen. Knöchrige Wurzelarien und teils leicht verblockte Trails sorgen vor allem around Sankt Englmar und dem Deggendorfer Land (Königsetappe Südroute) für berauschende Glücksgefühle. Es gibt jedenfalls triftige Gründe die TRANS BAYERWALD  in der kommenden Bike-Saison am Schirm zu haben. Vorfreude ist die beste Freude, denn man kann die Strecke schon vorab virtuell im Geiste durchgehen. In diesem Sinne viel Spaß beim Schmökern und viel Erfolg beim Wintertraining, damit der fantastic Bayerwald-Ride zum Hochgenuss und unvergesslichen Erlebnis wird. Ab in die Botanik

49. Nove Colli (I)

© Nove Colli

Rekord: nicht mal viereinhalb Minuten dauerte es, bis 10.000 Startplätze des Nove Colli 2019 ausverkauft waren. Letzte Chance noch an einen Startplatz zu kommen ist am 21. November, wenn Hotel-Packages samt Startplatz angeboten werden. Der Granfondo Nove Colli zählt zu den größten Jedermann-Rennen Europas. Zur 49. Auflage werden am 19.Mai mehr als 13.000 Teilnehmer am malerischen Hafen von Cesenatico erwartet. Die Heimatstadt des unvergesenen Marco Pantani liegt 20 km nordwestlich von Rimini in der Region Emilia-Romagna (Provinz Forlì-Cesena). Auch wenn die Anstiege nur ein Höhenlevel von 500 m Höhe erreichen, ergeben 9 "Collis" (Hügel) im Appennin satte 3 840 hm (205 km) bzw. die <Quattro Colli> 1 871 hm (130 km). Nove Colli

The best of "Chillout“

© AQACUR Badewelt Bad Kötzting

Wellnessoasen sind eine wahre Wohltat für den Körper wie auch ein Quell der Ruhe und Entspannung für die Psyche. Sofern man sich genügend Zeit dafür nimmt kann man so richtig abschalten und das hektische Alltagsleben einfach mal komplett ausblenden. Wellnesslandschaften mit Saunen, Dampfbädern, Hallenbad, Massagedüsen, Whirlpools, Erlebnisduschen und Ruheräumen sorgen für gesundheitsstiftende (Tiefen-) Entspannung. Kommen Körper, Geist und Seele entschleunigt in Einklang macht sich ein wundersames Wohlgefühl breit. Letztlich schlagen eine ganze Reihe positiver Effekte zu Buche wenn es gelingt, sich zeitweise dem Hamsterrad des fordernden Alltags zu entziehen. Gerade jetzt in der nasskalten Jahreszeit befinden sich die körpereigenen Abwehrkräfte durch Krankheitserreger unter Dauerbeschuss. Dazu bergen draußen Kälte, Wind und Nässe sowie drinnen trockene Heizungsluft in Wohn- und Geschäftsräumen ständige Erkältungsgefahren. Dort wo sich viele Menschen begegnen lauert zu allem Ungemach erhöhtes Ansteckungsrisiko. Überall schwirren Viren und Bakterien umher, d.h. die Infektionsgefahr hat Hochkonjunktur. Was liegt näher als das Angenehme mit dem Nützlichen zu verbinden und durch regelmäßige Saunabesuche Abwehr- und Immunzellen zu aktivieren, womit man präventiv etwas für seine Gesundheit tut. The best of "Chillout“

Hammer: »Engadin-Strecke« des Dreiländergiro acht Monate vorher ausgebucht

Hammer: über acht Monate vor dem Veranstaltungstermin am 30.06.2019 ist die »Engadin-Strecke« des 26. Dreiländergiro bereits komplett ausgebucht. Nun heißt es fix sein, um noch einen der begehrten Restplätze für die »Vinschgau-Strecke« zu ergattern. Tipp: diese Route ist beileibe nicht minder attraktiv, denn 3.000 Höhenmeter  - inklusive Stilfser Joch - auf 120 km sind nicht ohne. Damit ist die »Vinschgau-Strecke« sogar einen Ticken anspruchsvoller, da sie im Verhältnis zur Streckenlänge mehr Höhenmeter aufweist als das 168 Kilometer-Pendant mit 3.300 hm. Weitelesen

Extremsportler Rainer Steinberger referiert über das »Race Around Austria«

Ultracycler Rainer Steinberger hält am 24.November um 19:30 Uhr im Arnschwanger Fahrradmuseum (Landkreis Cham) einen Vortrag über das Langstreckenrennen »Race Around Austria«. Vor allem der Blick hinter die “Kulissen” wie z.B. Schlafentzug, Symptome und seine Folgen lässt spannende Informationen erwarteten. Nach dem Motto "Glaube versetzt Berge" wird aufgezeigt, welch entscheidender Stellenwert neben der obligatorischen physischen Top-Verfassung die Willenskraft besitzt. Besonders emotionale Gefühlsachterbahnen, die während der 2.200 Kilometer und 30.000 Höhenmeter den Kopf zermartern gewähren dem Zuhörer Einblicke in eine Nischensportart über die medial kaum berichtet wird. Planungen für die Saison 2019 runden den Vortrag ab. Der Eintritt ist kostenlos, Spenden für einen guten Zweck (Waisenhaus Nepal) sind erbeten. Rückblick: der größte Erfolg des Extremsportlers in der Saison 2018 war der AK-Weltmeister-Titel bei der Ultracycling Weltmeisterschaft "Glocknerman" (1.000 km /16.000 hm). Der Besuch des Fahrradmuseums Arnschwang - das sich unweit des Chambtal-Radwegs befindet - ist mit seiner sehenswerten Sammlung an nostalgischen Zweirad-Exponaten absolut empfehlenswert. Arnschwang liegt verkehrsgünstig an der B 20 Cham-Furth im Wald. 

Losverfahren für den 33. Maratona dles Dolomites–Enel

© Sportograf

Kaum neigt sich die Radsaison ihrem Ende zu, schneien die ersten Termine für die kommende Radsportsaison herein. Wer beim 33. Maratona dles Dolomites–Enel am 7. Juli 2019 dabei sein möchte muss sich zwischen dem 18. Oktober und 8. November voranmelden. Insgesamt werden 4.200 Startplätze über das Losverfahren vergeben, dazu gibt es weitere 4.000 Startplätze über Reiseveranstalter, Charity-Aktionen und Veranstalter-Einladungen. Die Erfolgschance gelost zu werden ist bei über 32 000 Losteilnehmern nicht gerade rosig, zumal die Hälfte des Startplatzkontingents italienischen Teilnehmern vorbehalten bleibt. Die rein rechnerische Chance liegt für ausländische Radsportler bei rund 6.5%. Deshalb wird die Regel einer "automatischen Zulassung" wieder eingeführt, wonach 800 Restplätze an Radsportler vergeben werden die in den letzten sechs Jahren vergeblich versuchten einen Startplatz im Losverfahren zu ergattern. Seit dem 11. Oktober werden beim offiziellen Reisepartner »Holimites« Startpakete ab vier Übernachtungen inkl. Startnummer angeboten. Legendäre Dolomitenpässe wie Pordoi, Sella, Campolongo, Falzarego, Grödnerjoch, Valparola und Giau dürften die Vorfreude mächtig anheizen. Weiterlesen

Giro d’Italia startet am 11.05. in Bologna und endet am 2.06. in Verona

© RSC Sport

Nachdem letzte Woche die Strecke der Tour de France 2019 in Paris vorgestellt wurde, war am 31. Oktober in Mailand der Giro d’Italia 2019 an der Reihe. Der 102. Giro d’Italia startet am 11. Mai mit einem 8,2 Kilometer langen Einzelzeitfahren und endet am 2. Juni in Verona ebenfalls mit einem Zeitfahren (15,6 km). Insgesamt weist die Italien-Rundfahrt eine Distanz von 3.518 Kilometer. auf. Auf sechs Flachetappen dürfen sich Sprinter was ausrechnen, dazu gibt's sieben mittelschwere Teilstücke sowie fünf schwere Bergetappen. Legendäre Giro-Anstiege wie der Gavia-, der Mortirolo- und der Manghen-Pass gilt es zu bezwingen. Die letzte Giro-Woche bietet ein regelrechtes Berg-Feuerwerk. Allen voran die 16. Hammer-Etappe nach Ponte de Legno, die mehr als 5.000 Höhenmeter aufweist. Das abschließende Zeitfahren endet in der historischen Arena di Verona, dem römischen Amphitheater der norditalienischen Stadt in der Region Venetien. Weiterlesen

Patrick Lange verteidigt sensationell seinen Ironman-WM-Titel

Der 32-jährige Patrick Lange aus Bad Wildungen gewinnt zum zweiten Mal die IRONMAN World Championship auf Hawaii. Topleistungen im Schwimmen sowie im Radsplit legten den Grundstein für eine erfolgsversprechende Ausgangsposition für den Marathonlauf. Nach einer Aufholjagd lief er einsam an der Spitze seinem ungefährdeten Sieg entgegen und finishte in der phänomenalen Rekordzeit von 7:52:39 Stunden. Damit war sein eigener Streckenrekord von 2017 Geschichte. Lange gewann vor dem Belgier Bart Aernouts (+4:02 Minuten) sowie dem Briten David McNamee (+8:30), womit die Siegesserie der deutschen Triathleten seit 2014 auf Kona anhält. Bei den Damen gewann trotz einer Feuerquallenattacke die Schweizer Seriensiegerin Daniela Ryf zum vierten Mal nacheinander und sorgte mit 8:26:16 Minuten ebenfalls für einen Streckenrekord. Aus deutscher Sicht super erfreulich: die Bayreutherin Anne Haug rauschte in einer Zeit von 8:41:58 Stunden unerwartet auf den Dritten Platz. Haug musste sich bei ihrer WM-Premiere nur der unschlagbaren Schweizer Ausnahmeathletin und der Britin Lucy Charles geschlagen geben.  Weiterlesen

UCI WorldTour Kalender 2019 

Der Weltradsportverband UCI (Union Cycliste Internationale) veranstaltet seit 2011 die UCI WorldTour, deren Serie aus bedeutenden Eintagesrennen (1.UWT) sowie mehrtägigen Etappenrennen (2.UWT) besteht. Grundsätzlich dürfen daran lizenzierte UCI WorldTeams (1st dvision) teilnehmen, wobei es den jeweiligen Renn-Veranstaltern obliegt ggf. auch UCI Professional Continental Teams (2nd dvision) einzuladen. Der WorldTour-Kalender 2019 der Männer umfasst insgesamt 37 Rennen, die UCI Women's WorldTour besteht aus 20 Wettbewerbe. Weiterlesen

Gravelbikes - Die universellen Alleskönner

Die Ausdifferenzierung des Zweiradmarktes schreitet voran, wodurch Kundenansprüche zwar spezifischer bedient werden, der Markt aber auch unübersichtlicher wird. Während bei Rennrädern die Untergliederung in »Aero«, »Komfort« und »Marathon« relativ überschaubar ist, dröseln sich bei Mountainbikes die Gattungstypen wesentlich facettenreicher auf. Mit Cross- und Gravelbikes kamen zudem Räder auf den Markt, dessen Hybridfunktion (Straßen- und geländetauglich) eine Schnittmenge bilden, deren gattungsübergreifender Einsatzzweck äußerst vielseitig ist. Universell einsetzbare Gravelbikes eignen sich sowohl als Pendlerrad und Stadtrad als auch als nützliches Trainings- und (Winter-) Sportgerät. Eine praktische Allzweckwaffe, die die Vorteile eines pfeilschnellen Rennrads und geländegängigen Crossbikes in sich vereint. Weiterlesen

106. Tour de France im Zeichen des hundertjährigen Maillot Jaune 

© A.S.O.

Der Grand Départ der 106. Tour de France findet am 6. Juli in Brüssel statt. Bevor der Tour-Tross am 28. Juli Paris erreicht, müssen die Fahrer auf 21 Etappen insgesamt 3460 Kilometern bewältigen. Wie Tour-Direktor Christian Prudhomme am 25. Oktober bei der offiziellen Streckenpräsentation im Palais des Congrès de Paris mitteilte, weist die Strecke fünf Bergankünfte, aber nur 54 Zeitfahrkilometer auf, wobei die Hälfte davon beim Teamzeitfahren bereits am zweiten Tag in Brüssel ausgetragen wird. Die Frankreich-Rundfahrt 2019 startet zu Ehren von Eddy Merckx, der 1969 seinen ersten von fünf Gesamtsiegen feierte, mit zwei Tagen in der belgischen Hauptstadt Brüssel. Das 100-jährige Jubiläum des Gelben Trikots welches Eugene Christophe im Jahr 1919 erstmals gewann steht besonders im Mittelpunkt. Neben Titelverteidiger Geraint Thomas und dem viermaligen Tour-Sieger Chris Froome waren auch Merckx sowie mit Bernard Hinault und Miguel Indurain zwei weitere Profis, die jeweils fünfmal das Gelbe Trikot gewinnen konnten bei der Tour-Präsentation in Paris anwesend. Die Grande Boucle verläuft hauptsächlich durch die östlichen Landeshälfte von Frankreich und steuert danach die Pyrenäen an, wo unter anderem eine Bergankunft am legendären Tourmalet ansteht. Nach dem Einzelzeitfahren verläuft die Strecke durch den französischen Süden und weiter Richtung Alpen. Dort erwartet das Peloton unter anderem die schweren Berg-Klassiker wie der Col d’Izoard, der Col du Galibier und der 2.770 Meter hohe Col d’Iseran. Die Final-Entscheidung im Kampf um das Gelbe Trikot dürfte erst auf der 20. Etappe fallen, bei der der 33.4 km lange Schlussanstieg nach Val Thorens auf 2.365 m Höhe nochmals letzte Kraftreserven abfordert. Turnusgemäß findet die Frankreich-Rundfahrt auf dem Prachtboulevard Champs-Élysées in der französischen Hauptstadt ihren würdigen Abschluss. Weiterlesen

Radparadies im Nationalpark Ferienland Bayerischer Wald

Warum Radtouren rund um den Haidel und Dreisessel sowie dem Moldaustausee, Nationalpark Šumava und Nationalpark Bayerischer Wald emotionale Höhenflüge entfachen liegt auf der Hand. Die einzigartige Landschaft - wo laut Nationalparkphilosophie die Natur Natur sein sein darf, die sich frei nach ihrem Wachstums-Rhythmus und eigenen Naturgesetzen entwickeln kann wie nirgendwo sonst zwischen Atlantik und Ural - bietet eine wahrhaft traumhafte Kulisse. Dazu fördern Rad- und Fußgänger-Grenzübergänge den grenzenlosen Radlspaß. Seit dem Fall des Eisernen Vorhangs erweitern die Übergänge Haidmühle, Finsterau, Plöckenstein (CZ/A), Marchhäuser, Bayerisch-Eisenstein und Ferdinandsthal maßgeblich den Aktionsradius. Natürlich gibt es das Mittelgebirgsprofil nicht zum "Nulltarif", doch seit dem anhaltenden E-Bike-Boom erklimmen auch leistungsschwächere Radler den Dreisesselgipfel oder den Haidel schon fast mühelos. Hinzu kommt, dass der Radsport in der bergigen Region langjährige Tradition hat. So erfreut sich der »Freyunger Dreiänder-Radmarathon« oder die »Nationalpark-Dreisessel- Radrundfahrt« großer Beliebtheit. Wer ein attraktives Radparadies sucht sollte die Region am Grenzkamm des Bayerischen Wald bzw. Šumava - immerhin das größte zusammenhängende Waldgebirge Mitteleuropas - unbedingt auf dem Schirm haben. Für Mountainbiker gibt es neuerdings ein ganz besoderes Schmankerl: die 361 km lange Nordroute der beschilderten »TRANS BAYERWALD« führt sage und schreibe 163 km allein durch den Landkreis Freyung-Grafenau. In diesem Sinne wünschen wie viel Kurbelspaß im wildromantischen Naturidyll des Grünen Dach Europas. Weiterlesen

Haidel Tour Video

Spätsommerlicher Radelspaß bei der 11. WeltKultTour Regensburg

Im Gegensatz zur verregneten »Jubiläums-Welt-Kult-Tour« war der Wettergott zur 11. WKT milde gestimmt. Knapp 1 000 Teilnehmer genossen an beiden Veranstastaltungstagen spätsommerliches Wetter mit angenehmen Temperaturen um 23 Grad. In den frühen Morgenstunden waren einzig Ärmlinge und ggf. eine Windweste nötig, ansonsten reichte Kurz-Kurz-Outfit für körperliches Wohlbefinden. Die »Welt-Kult-Tour« setzt im Reigen der RTF's in Bayern zum Herbstanfang als beliebtes Radsport-Ereignis jedes Jahr von neuem einen glanzvollen Schlusspunkt. Sowohl die drei Familenstrecken beim AOK-Familientag als auch die fünf Radrundtouren durch das Ferienland Regensburg bzw. den angrenzenden Landkreis Kelheim erfreuen sich großer Beliebtheit. Besonders erfreulich: es nehmen viele Radsportler teil, die als Vereinsmitglieder selbst Radsportveranstaltungen wie z.B. den Arber-Radmarathon, Lupburger Juramarathon, Panoramatour, Pirker Zoigltour oder die Waldmünchner Radrundfahrt mit organisieren. Ob an der Startlinie, unterwegs auf der Strecke bzw. an den Verpflegungsstationen oder nach vollbrachter Leistung im Ziel - allerorten herrschte ausgezeichnete Stimmung. Schon mal vormerken: 12. WKT Regensburg am 7./8. September 2019 - Neuerungen inklusive. Lasst euch überraschen. Weiterlesen

Regenwetter stellte bei der Pirker Zoigltour das Durchhaltevermögen auf die Probe

Petrus war den Radfahrern am 2. September nicht wohl gesonnen. Entgegen der Wettervorhersagen die bestes Radlwetter erwarten ließen, schaufelte ein Genua-Tief kühle Luft und Regen heran. Ob Pirker Zoigltour oder Ötztal-Radmarathon - das unwirtliche Wetter mit anhaltenden Niederschlägen kostete einerseits Überwindungskraft um aus den Federn zu kommen, andererseits war auf der Strecke Härte und zähes Durchhaltevermögen gefragt. Nachdem es früh morgens aus allen Kübeln goß, strichen 600 Angemeldete von vornherein die Segel und blieben der Veranstaltung fern. Sehr bedauerlich, wo sich der Veranstalter VC Concordia Pirk e.V. dermaßen ins Zeug legte und in Sachen Organisation, Verpflegung und Rahmenprogramm keine Kosten und Mühen scheute. 400 Hartgesottene (davon 68 Mountainbiker) ließen sich die Stimmung nicht vermiesen und trotzten den widrigen Wetterbedingungen. Bravo, you Did it! Positive Rückmeldungen bestätigten eine 1a- Steckenbeschilderung, dazu waren kritische Gefahrenstellen vorbildlich gekennzeichnet und die Verpflegung derart lecker und vielfältig, dass sogar Vergleiche mit dem beliebten Radsport-Event in Lupburg - essenstechnisch non plus ultra - gezogen wurden. Den Mountainbikern schien das Miesepeterwetter noch am wenigsten etwas anzuhaben. Sie hatten größten Spaß quietschvergnügt durch die Botanik zu zirkeln. Nachahmenswerte Wohltätigkeitsgeste: übrig gebliebene Lebensmittel wurden der Weidener Tafel e.V. gespendet. Bleibt zu hoffen, dass die um 3 Wochen vorverlegte 22. Pirker Zoigltour am 11.08.2019 unter einem besseren Stern steht. 

Der Kampf ums sportliche Überleben - Regen und Eiseskälte fordern beim Ötztaler ihren Tribut

© OK Ötztal-Radmarathon: v.links: Ennemoser, Sarah (Ötztal-Tourismus), Sieger Nothegger Mathias, Siegerin Orenos Leila

Der Ötztaler Radmarathon stellt für jeden Radsportler eine echte Härteprüfung dar. Erschweren Regen, Eiseskälte und Wind die ohnehin brutal anspruchsvolle Herausforderung, liegt die Messlatte für ein erfolgreiches Finish noch höher. Umso mehr schrauben manche ihr Minimalziel herunter: losgelöst von der Fahrzeit möchte man "nur" vor dem Besenwagen ankommen. Dennoch kämpfen hunderte Nachzügler verbissen ums sportliche Überleben. Sofern keine Karenzzeit überschritten wurde schwebt manchen Protagonisten das Damoklesschwert mit dem knallharten "Race over" bis im Ziel über deren Häupter. Neben körperlicher Erschöpfung kommt zudem eine unvorstellbare Nervenanspannung hinzu. Auch wenn widrige Wetterverhältnisse mit teils 2 Grad auf den Bergipfeln und regennasser Abfahrten den 4780 Teilnehmern arg zusetzte, finishten 3.531 Teilnehmer. Chapeau!! Bei den Herren gewann der Österreicher Mathias Nothegger (A) in der famosen Zeit von 7:04. Bei den Damen errang die Seriensiegerin Laila Orenos (CH) bereits zum fünften Mal den ersten Podiumsplatz. Nach dem Ötztaler ist vor dem Ötztaler. Nachdem heuer der Steinbock das Patronat für den Ötztaler Radmarathon inne hatte, folgt im kommenden Jahr zur 39. Ausgabe mit dem wieselflinken Murmeltier ein weiterer bekannter Alpenbewohner. Am 1. September 2019 wird der Suchtmagnet für die inoffizielle Weltmeisterschaft der Radsport-Amateure wieder scharf geschaltet. Im übrigen steht das Ötztal am 23.09. ein weiteres Mal im Rampenlicht des Radsports, denn das UCI Men's Team Time Trial startet am Talausgang in der AREA 47 und führt die Profis 60 km entlang dem Inn in die Hauptstadt des Bundeslandes Tirol nach Innsbruck.

Zweiradbranche weiterhin auf Wachstumskurs

Der Zweirad-Industrieverband (ZIV) vermeldet für das erste Halbjahr 2018 eine positive wirtschaftliche Branchenentwicklung. Demnach lag die Produktion von Fahrrädern und E-Bikes im ersten Halbjahr 2018 laut ZIV bei geschätzten 1,33 Millionen produzierter Einheiten und damit erneut auf hohem Niveau. Im Vergleich zum Vorjahreszeitraum entspricht dies einem Plus von 1,9 Prozent, was vor allem den hervorragenden Witterungsverhältnissen zuzuordnen ist. Der Wachstumstrend wirkt sich im Absatz der Fahrräder und E-Bikes mit gut 6 Prozent (insgesamt 2,8 Millionen Einheiten) noch stärker aus. Demnach sei davon auszugehen, dass »der Umsatz mit Fahrrädern, E-Bikes, Komponenten und Zubehör das Niveau des Vergleichszeitraums in 2017 übertreffen wird«. E-Bikes gelten als eindeutiger Wachstumsmotor. So liegt ihr Anteil z.B. bei den Importen im Zeitraum Januar bis Juni bei circa 25 Prozent. ZIV-Fazit: »Wie bereits im Vorfeld der Eurobike 2018 prognostiziert, werden sich die E-Bike Verkäufe auch in diesem Jahr überdurchschnittlich entwickeln. Der ZIV schätzt, dass im 1. Halbjahr 2018 circa 670.000 Einheiten abgesetzt wurden. Auf das Gesamtjahr bezogen, lässt sich die Prognose des ZIV auf rund 850.000 verkaufter E-Bikes präzisieren, was einem Plus von rund 18 Prozent entspräche.«  

Das Ende der monatelangen Dürre- und Hitzeperiode läutet erfrischenden Radlherbst ein

Nachdem die monatelange Dürre- und Hitzeperiode endlich vorbei zu sein scheint, kündigt lang ersehnter Regen, sinkende Temeraturen und frische Winde die Herbstvorboten an. Meteorologisch beginnt der Herbst am 1. September und endet am 30. November, astronomisch erstreckt sich die dritte Jahreszeit von 22. September bis zur Wintersonnenwende am 21. Dezember. Der Herbst verwöhnt Radfahrer mit farbenprächtiger Vegetation, goldenem Herbstlaub, klarer Luft und glitzerndem Morgentau. Jener Jahresabschnitt, der mit Halloween und dem Erntedankfest fest verbunden ist. Buntschillernde Vegetation, raschelnde Blätter, tiefblauer Himmel und würziger Waldduft machen Outdooraktivitäten zum energiespendenden Naturerlebnis. Besonders nebelfreie und sonnige Mittelgebirgshochlagen wie z.B. der Bayerische Wald bieten bis weit in den November hinein phantastische Bedingungen. Während in Flussniederungen und Tallagen zäh Nebelschwaden wabbern, strahlt auf den Bergen die Sonne und kredenzt phänomenale Fernsichten. Auch wenn das Wetter rauher und kälter wird und uns Wetterumschwünge mit Kaltfronten, Stürmen und Niederschlägen beschert, so machen klimatische Gegensätze - erst Recht nach monatelanger Hitze - den Liebreiz der Goldenen Jahreszeit aus. Mit dem Herbstanfang geht das saisonale Ritual des Kleidungswechsels einher. Trickots, kurze Radhosen, Shorts & Co wandern in die hinteren Ablagefächer des Kleiderschranks während wärmende Langarmfunktionswäsche, Fleece- Softshell- und Regenjacken, Arm- Beinlinge, Thermohose, Windstopper, Handschuhe, Mütze, wasserdichter Helmüberzug sowie Überziehschuhe hervor gekramt werden. Weiterlesen

Kaiserwetter setzte dem Highlander-Radmarathon die Krone auf

Der Name ist Programm. Getreu des legendären Spruchs »Es kann nur einen geben« aus dem Kinofilm »Highlander« mit Christopher Lambert & Sean Connory gilt dies im übertragenen Sinn auch für die Teilnehmer des gleichnamigen Radmarathons in Vorarlberg. Zweifellos genießt der kultige Alpenklassiker einen erstklassigen Ruf in der Radsportszene, weshalb ein erfolgreiches Finish das Palmares von Hobby-Radsportlern gehörig aufwertet. Am 12. August 2018 starteten in Hohenems 1 300 ambitionierte Teilnehmer aus 19 Nationen, um die Variante »Rund um Vorarlberg« (146 km/2 400 hm) oder den »Highlander Radmarathon« (182 km / 4 000 hm) in Angriff zu nehmen. Wettergott Petrus sorgte für optimale Bedingungen und setzte mit strahlendem Sonnenschein dem Radsportereignis die Krone auf. Das landschaftliche Schmuckkästchen des Vorarbergs erstrahlte in voller Pracht mit der Folge, dass die beeindruckende Hochgebirgslandschaft immer wieder von der schweißtreibenden Kurbelarbeit ablenkte. Dramaturgie in fünf Akten: aus den Niederungen des Rheintals (433 m) in Hohenems führte die Strecke ab Dornbirn (7 km) hinauf auf's Bödele/Losenpass (1.140 m). Das sogenannte "Warm Up" bescherte dem dichten Starterpulk gleich zu Beginn 720 hm mit einer Ø Steigung von 8.4% (8 km). Der Sonnenaufgang tauchte den Bregenzerwald und den glitzernden Bodensee in ein rosenfarbiges Licht- und Schattenspiel, was der Psyche während der aufopferungsvollen Kraftanstrengung eine beruhigende Wirkung bescherte und mental für neuen Auftrieb sorgte. Dann folgte der Hochtannbergpass (1 675 m) - der die Allgäuer Alpen vom Lechquellengebirge trennt - und im 8 km langen Schlussabschnitt eine Ø Steigung von 7.1% bzw. Maximalsteigung bis zu 14% aufwies. Am Ortsende des mondänen Wintersportorts Lech am Arlberg begann die Auffahrt zum Flexenpass (Ø Steigung von 4.2%). Er weist zwar nur einen Höhenunterschied von 326 hm auf, bildet aber dennoch mit 1.773 m Höhe den Streckenzenit des Highlanders. An der Streckengabelung im Ort Thüringen zweigte die <Tour „Rund um Vorarlberg“> ab. Hier trennte eine Karenzzeit die Spreu vom Weizen, denn wer diesen Punkt nicht rechtzeitig bis 12.30 Uhr erreichte, wurde auf die kürzere Strecke weitergeleitet. Direkt nach der Abzweigung Richtung Thüringerberg war endgültig Schluss mit Lustig, denn der steile Anstieg auf das Faschinajoch ist ein echter Kraftakt. Im Prinzip der Ca­sus knack­sus, weil man nach 118 km gut 2 300 hm in den Beinen hat und die teils giftigen Rampen umso mehr schmerzen. 21 km - samt Flachpassage und Gegengefälle kumulieren sich auf gut 1 110 hm. Keine Frage, das Faschinajoch (1.486 m) welches das Große Walsertal mit dem Bregenzer Wald verbindet - stellt die größte Herausforderung dar. In Damüls befand sich eine weitere Labe bevor der finale Anstieg auf's Furkajoch folgte. Die sanfte 7 km lange Auffahrt mit einer Ø Steigung von 5%  (1.760 m) ist rhythmisch gut zu fahren, doch in Anbetracht schwindender Kräfte sind hier Kraftreserven zu mobilisieren. Resultat: die Schweizerin Laila Orenos (5:51:39) und Mathias Nothegger (5:11:51) sind die glorreichen Sieger des Highlander-Radmarathons 2018. Damit sicherte sich der Bregenzer neben dem begehrten Highlander-Titel auch die Vorarlberger-Radmarathon-Landesmeisterschaft. Ein packendes Rahmenprogramm rundete am Vorabend das Veranstaltungsrepertoire schwungvoll ab. So führte das Kinder- und Jugend-Mountainbike-Team Hohenems eine akrobatische Fahrtechnikshow vor, die das Publikum hellauf begeisterte. Danach folgte ein hochkarrätiges Elite-Kriterium, das der deutsche Youngster Lukas Meiler vom »Team Vorarlberg Santic« vor dem Regensburger Tobias Erler »Team RSC AUTO BROSCH Kempten« und Dario Rapps, ebenfalls »Team RSC AUTO BROSCH Kempten« für sich entschied. Zum Highlander

Haidmühle im Speckgürtel hochkarrätiger Radwege

© Haidmühle, Tourist-Info

Das Zitat: "Warum in die Ferne schweifen? Sieh, das Gute liegt so nah" - stammt von Goethe. In der gängigen Tourismussprache mag sich der häufig verwendete Spruch abgedroschen anhören, doch für den Urlaubsort Haidmühle – traumhaft gelegen im Dreiländereck Bayern, Südböhmen (CZ) und Österreichisches Mühlviertel - ist er durchaus zutreffend. Umweltschonender Urlaub vor der eigenen Haustüre liegt voll im Trend. Satteln sie auf und begegnen sie den vielfältigen Reizen von Landschaft und Kultur im Schnittpunkt dreier Länder. Zweifellos gehört der Bayerische Wald und Böhmerwald mitsamt seiner Nationalparke zu den schönsten und zugleich unberührtesten Rad-Revieren Europas. In diesem Sinne heißt Haidmühle seine Urlaubsgäste im Schoß der unberührten Natur herzlich Willkommen. Sesam öffne dich

6 800 Teilnehmer trotzen der Hitze beim 34. Arber-Radmarathon 

Deutschlands größte Radtouristikveranstaltung - der 34. Arber-Radmarathon - ist Geschichte. Mehr als 6 800 Teilnehmer stürzten sich bei hochsommerlichen Temperaturen mit Elan ins schweißtreibende Vergnügen. Von fünf Streckenvarianten verzeichnete die 125 km lange Bayerwaldtour (1500 Teilnehmer) den größten Zulauf. Die hügelige Strecke nahm auch der 75 jährige Helmut Stadler - Seniorchef von Deutschlands größtem Zweiradcenter sowie Hauptsponsor der Veranstaltung - samt Freunde beherzt in Angriff. Nach Rückkehr feierten die ausgemergelten Radsport-Enthusiasten im Ziel standesgemäß. So wurden die Energiespeicher nachgeladen und der reichliche Flüssigkeitsverlust wieder eingepegelt. Die  Stimmung war sowohl unterwegs, als auch an den Verpflegungsstationen bzw. im Zielbereich einfach grandios. Erstmals wurden Bewegtbilder im Videoformat 16:9 auf eine 15 Quadratmeter große LED-Display-Wand projiziert und lieferte packende Szenen samt Berichterstattung per Live-Streaming. Für Besucher wie Teilnehmer Entertainment vom Feinsten. 400 Helfer vom VCR, 70 Polizisten, BRK und Feuerwehr sorgten für einen reibungslosen Ablauf. Sieben Sturzverletzte benötigten zwar ärztliche Hilfe, dennoch verlief der Einsatz im Hinblick der enormen Teilnehmerzahl aus polizeilicher Sicht ohne besondere Vorkommnisse. Die Verkehrspolizeiinspektion Regensburg sprach gegenüber allen Verkehrsteilnehmern für die gezeigte Rücksichtnahme ihren Dank aus. Nach dem "Arber" ist vor dem "Arber". Dann heißt es am 28. Juli 2019 wieder: auf ein Neues! Weiterlesen

Radeln für einen guten Zweck

Was gibts schöneres als sein Hobby mit einem Wohltätigkeitszweck zu verbinden, dessen Spendenerlös krebskranken Kindern zugute kommt? So gesehen war das 24 Stunden-Rennen in Kelheim für das Team Irontrizone-Bayernbike-Deutsche Kinderkrebsstiftung ein Riesenerfolg. Zum einen kamen 777€ an Spenden zusammen. Zum anderen wurde mit 50 Runden der Vereinsrekord vom Biketeam Regensburg geknackt und mit einem 20. Platz (105 Herren-Teams) gekrönt. Die leistungsfördernde Team-Harmonie kommt nicht von ungefähr, denn alle Fahrer, Ersatzmann und Equipment-Chief verbindet eine herzliche Freundschaft. Weiterlesen

Waldmünchner Radrundfahrt – ein echter Geheimtipp

Recht bekannt ist die familiär geprägte Waldmünchner Radrundfahrt nicht unbedingt, umso mehr gilt sie als echter Geheimtipp. Von der abwechslungsreichen Streckenführung auf nahezu verkehrsfreien Nebenstraßen durch das Waldmünchner Urlaubsland, den Naturpark Oberer Bayerischer Wald und Oberpfälzer Wald waren die Teilnehmer hellauf begeistert. Während die A-und B-Strecke reichlich Höhenmeter aufsammelte, blieben Familien- und Genussradler auf den kürzeren Routen weitestgehend davon verschont. Je nach Ambitionen schwankte der individuelle Anspruch zwischen sportlicher Herausforderung und gemütlichem Sonntagsausflugscharakter. So scharte sich z.B. um Langstreckenspezialist Rainer Steinberger aus Pösing (Ultracycling AK-Sieger der WM "Glocknerman" 2018) eine acht Mann starke Spitzengruppe, die durch rollierendem Führungswechsel (Belgischer Kreisel) die 122 km Strecke (2000 hm) in 3:52 Stunden bewältigte. Am Marktplatz von Waldmünchen feierten nach der Rückkehr 230 Roadbiker und 120 Mountainbiker nach traditioneller bayerischer Sitte bei Speis & Trank ihren erlebnisreichen Tag. Markus Ackermann - erster Bürgermeister der Stadt Waldmünchen - richtete freundliche Grußworte ans Publikum. Er lobte die vollbrachten Leistungen der Radler und bedankte sich ausdrücklich für die perfekte Organisation und den unermüdlichen Einsatz der 40 köpfigen Helfermannschaft von Orga-Chef Franz Kistler. Trotz Terminüberschneidung mit Radtouristik-Veranstaltungen in Schirmitz und Freyung bescherten die ausgeschilderten Strecken bei besten Wetterbedingungen einen Teilnehmerzuwachs um mehr als 20% im Vergleich zum Vorjahr. Dank ehrenamtlicher Vereinsarbeit waren die Startgebühren von 5 bis 8 € - Kinder starteten sogar kostenlos - auf einem erstaunlich niedrigem Preisniveau. Und wenn wir schon bei den Preisen sind: Bier, Radler, Weizen für 2€, Bratwurstsemmel 2.50 und Steaksemel 3.50 bzw. Kuchen und Kaffee jeweils nur 1.50 - wo gibt's das noch? Fazit: eine rundum gelungene Veranstaltung für die es sich durchaus lohnt auch eine weitere Anreise in Kauf zu nehmen. 

Superstimmung beim 25. Jubiläums-Dreiländergiro

Beim 25. Jubiläums-Dreiländergiro herrschte eine Superstimmung, wobei Petrus sein Scherflein beitrug und seine Niederschlags-Scharte vom Vorjahr ausmerzte. Auch wenn die Quecksilbersäule am Stilfser Joch (2760 m) nur minimal über der Null-Gradgrenze lag, war die imposante teils schneebedeckte Hochgebirgskulisse ein wahrer Genuss. Immerhin ist der "Stelvio" in der Radsportwelt ein Mythos hoch 3 mit "Pilgerstätten-Status, dessen nüchterne Fakten Respekt und Demut einflössen: 25 km-1845 hm-46 Kehren. Nichts desto weniger lenkt die grandiose Bergwelt - eingerahmt vom Ortler-Massiv (3905 m) und dem Monte Scorluzzo (3094 m) - ein stückweit von der stoischen Kurbelei ab, wenngleich sich der beliebte Gigant mit seiner gleichmäßigen Steigung (Ø 7.3%) ohnehin rhythmisch gut fahren lässt. Zum 25 jährigen Jubiläum sagt der Veranstalter Danke für über 60 000 Teilnehmer, die seit Bestehen des Dreiländergiro insgesamt mehr als 10 Millionen Kilometer abspulten. Nach dem "Giro" ist vor dem "Giro", save the date: am 30.06.2019 folgt die 26. Ausgabe. Wegen des Teilnehmerlimits ist eine frühzeitige Anmeldung unumgänglich. Weiterlesen

Ötztal-Radweg

Beginnend in Haiming/Tirol (663 m) durchquert der Ötzal-Radweg das gesamte Ötztal bis nach Sölden (1.360 m). Der durchgehende Radweg zweigt von einem der längsten europäischen Radwanderwege - dem 500 km langen Innradweg welcher von Maloja in der Schweiz nach Passau verläuft - ab. Die herrliche Naturroute führt Radfahrer bzw. Biker abseits der viel befahrenen Ötztaler Bundesstraße 52 km in die faszinierende Bergwelt der Ötztaler Alpen hinauf. Dabei werden nicht weniger als fünf Klimazonen durchschritten. Angefangen vom sonnigen Trockenklima am Taleingang über das breit ausladende Tal von Umhausen und Längenfeld bis in das von majästisch umringte 3000 ern mondäne Alpendorf Sölden. Entlang der rauschenden Ötztaler Ache ist in jeder Hinsicht landschaftliche Vielfalt geboten. Ob Touren- oder Familienradler, E-Biker oder Mountainbiker - jeder kann verkehrsbebreit und damit sicher das Ötztal naturverbunden mit Spaß und Freude genießen. Weiterlesen

Radbeherrschung benötigt kognitive Ressourcen

Radfahren benötigt nicht nur Muskelkraft und Ausdauer, sondern auch geistige Potenz. Kaum einer ist sich dessen bewusst, dass Bewegungsmotorik und Konzentration auf Dauer mächtig Energie saugen. Auch wenn fahrtechnische Bewegungsabläufe nur unterschwellig wahrgenommen werden, so läuft im Kopf trotzdem ein energiezehrendes Neuronenfeuerwerk ab. Die kognitive Leistung wie z.B. Entscheidungsfähigkeit, Urteilsvermögen, Reflexe, Aufmerksamkeit, Balancegefühl, Koordinationsfähigkeit und Sehschärfe unterliegt - wie die Kraftausdauer auch - begrenzten Ressourcen. Da das menschliche zentrale Nervensystem (ZNS) - bestehend aus Gehirn und Rückenmark - über die Hälfte der täglich durch Nahrung aufgenommenen Kohlenhydrate verbraucht, setzen Extrembelastungen bzw. Nährstoffunterversorgung die Sinneswahrnehmung und Denkleistung herab. Demnach können Radfahrer nicht nur konditionell sondern auch kognitiv ermüden. Eintretende Konzentrationsschwäche begünstigt Fahrfehler bzw. Fehleinschätzungen und verlängert überdies die Reaktionszeiten. Dass der schleichende Ermüdungsprozess kaum bewußt warhgenommen wird, steigert sich das potentielle Sturzrisiko. Weiterlesen

Der Jura-Radmarathon in Lupburg war einmal mehr......SPITZE!

Kaiserwetter und Megastimmung beim 23. Glocknerkönig

Während zur Nudelparty am Vortag ein heftiger Gewitterregen niederging, war der Glocknerkönig am Sonntag mit traumhaftem Kaiserwetter gesegnet. Als Premiere wurde auf der Nordrampe der Großglockner-Hochalpenstraße - die als hochalpine Gebirgsstraße die österreichischen Bundesländer Salzburg und Kärnten verbindet - der megasteile 14%-Stich zur Edelweißspitze eingebunden (Ultrawertung (29 km/1820 hm). Rechnet man den flachen Teilabschnitt vom Startpunkt in Bruck (756 m) bis zur Mautstelle Ferleiten (1115 m) heraus, ergibt sich für die Ultra-Strecke bis zur Bergankunft (14.5 km/(1 460hm) eine Durchschnittssteigung von satten 10%. Selbst für trainierte Berggämse ein echtes "Brett" bei dem die historische Pflasterstraße auf ihren 143 hm zur Edelweißspitze (2571 m) zum Schluss nochmals die Daumenschrauben anzieht. Von 2700 Teilnehmern stellten sich immerhin 700 Hartgesotte dieser Herausforderung und quälten sich mühsam im Schlussakkord das gewundene Band über sieben Serpentinen sauerstoffjapsend hoch. Für manche war es des Guten zuviel, weshalb notgedrungen in den Schiebebetrieb gewechselt wurde. Hauptsache die Finisherchancen blieben intakt. Da um 10.30 Uhr die Straßensperre aufgehoben wurde, wurden Nachzügler ab 10:15 Uhr (Karrenzzeit) auf die Classic-Strecke (27 km/1694 hm) umgelenkt. Neben ambitionierten Radsportlern nahmen auch genussorientierte Hobbyradler, Mountainbiker und E-Biker (gesonderte Wertungskategorien) an dem populären Traditionsrennen teil. Doch auch die 12.5 km lange "Lightstrecke" mit Start an der Mautstelle Ferleiten wies immer noch beachtenswerte 1 333 hm auf. Sieger der Classic Strecke: Christina Rausch (D) in 1:26 und Mathias Nothegger (E) in 1:16. Sieger der Ultra Strecke: Esther Fennel ( A ) in 1:41 und Thomas Frauenschuh (A) in 1:25. Glocknerprinzessin und Glocknerprinz der Light Strecke wurden Anna Seebacher (A) in 1:05 und Hermann Bogner (A) in 53 min. Gleichwohl gilt neben sportlichen Spitzenleistungen, dass jeder Finisher unabhänggig der Platzierung größten Respekt verdient und sich insgeheim nicht minder als stolzer "Glocknerkönig" fühlen darf. Die atemberaubende Panoramasicht auf die schneegesprenkelte Gebirgslandschaft mit 37 Dreitausender und zahlreichen Gletscherfeldern der Hohen Tauern machte die Strapazen nach der Zieldurchfahrt vergessen und nährte den unwiderstehlichen Suchtfaktor. Nach Medaillenempfang und Erhalt des Wechselwäschebeutels (Top Service) gings hinab zum Fuschertörl-Parkplatz, auf dem es leckeren Kaiserschmarrn und Getränke gab. Danach folgte die rasante Abfahrt über die Großglockner Hochalpenstraße zurück nach Bruck, wo die "Glockner-Heroes" ihr vollbrachtes Meisterwerk feierten. Auch wenn Deutschland das Fußballtestspiel am Vorabend gegen die Alpenrepublik verlor - entbrannte an den Biertischen mit österreichischen Sportskollegen schnell eine patriotische Konversation welche von Humor, Sympathie und Sarkassmus getragen war. Dazu gehörten dialektische Lebensweisheiten wie: "Bist deppad"? Im "Packerl" gfoarn und da Lutscher hat uns vorm Zielstrich a Gurkn gebn...des geht goar ned. Das Fazit ist klar: Die rundum gelungene und perfekt organisierte Veranstaltung war megageil! Filmbeitrag vom Regional TV Salzburg. Der 24. Glocknerkönig findet am 2. Juni 2019 statt.

Die Ferienregion Regensburg stellt neue Fünf-Flüsse-Radweg-Karte vor

© Retzer/LA

Regensburg (RL). Der Landkreis Regensburg hat mit seinen Werbeverbund-Partnern aus den Landkreisen Amberg-Sulzbach, Neumarkt i.d.OPf., Regensburg, Kelheim, Nürnberger Land, Eichstätt und Roth sowie den Städten Nürnberg, Regensburg und Amberg eine Radkarte zum Fünf-Flüsse-Radweg herausgegeben. Diese Partner führen gemeinsam ein über Leader gefördertes Kooperationsprojekt zur qualitätsorientierten Weiterentwicklung des Fünf-Flüsse-Radwegs durch. Landrätin Tanja Schweiger präsentierte den neuen Faltplan nun zusammen mit Tourismusreferentin Susanne Kammerer im Landratsamt und bezeichnete die kostenlose und inhaltlich gut aufbereitete Radkarte als „tolles Angebot für Radfahrer und Radwanderer“. Längst hat es sich herumgesprochen, dass die Welterbestadt Regensburg von einer herrlichen Naturlandschaft umgeben ist, die zum gemütlichen Flüsse- Badeseen- und Bahntrassenradeln einlädt. Die Ferienregion Regensburg Land besticht mit unberührter Szenerie, die Stille und Erlebnisvielfalt harmonisch miteinander vereint. Für Tourenradler und E-Biker ein echtes Dorado, abseits der Alltagshektik meditative Freiräume für Inspiration und Selbstfindung zu genießen. Burgen, Schlösser, lauschige Naturbadeseen, malerische Orte, urige Lokale und traditionelle Biergärten, wo bayerisches Lebensgefühl gelebt wird, säumen die Wegesränder. Auch Radsportler und Triathleten finden im abwechslungsreichen Gelände-Relief von flacher bis berigiger Topografie ein wahres Paradies vor. 2018 stehen wieder hochkarrätige Events wie der Kallmünzer Sparkassen-Triathlon, Jura-Radmarathon, Regensburger Triathlon, Arber-Radmarathon und die WeltKultTour Regensburg an. Weiter

Radmarathon-Cup Deutschland

Der BDR-RADMARATHON-CUP Deutschland - mittlerweile die 29. Ausgabe - ist eine Veranstaltungsreihe des Bund Deutscher Radfahrer (BDR). 2018 verteilen sich wieder 20 Veranstaltungen über das gesamte Bundesgebiet. Wer mindestens fünf oder zehn Teilnahmen erfolgreich bestreitet, bekommt ein Finisher-Trikot bzw. das prestigeträchtige BDR-Super-Finisher-Trikot als Ehrengabe. Los geht's am 1.Mai mit dem Josef-Oster-Radmarathon in Rheinland Pfalz. Saisonabschluss bildet am 6. Oktober der Prenzlauer Hügelmarathon in Brandenburg. Bayern ist mit drei Cup- Veranstaltungen vertreten: die Bayrisch-Hessische Grenzfahrt am 27. Mai in Wenigumstadt, der Jura-Radmarathon am 10. Juni in Lupburg und am 2. September die Pirker GRENZErfahrung, die mit satten 3 150 hm die Lorbeeren besonders hoch hängt.  Weiterlesen

Deutscher Fahrradmarkt auf Rekordniveau

Der Markt für die Fahrradbranche in Deutschland läuft rund. Die vom Zweirad-Industrie-Verband und dem Verband des Deutschen Zweiradhandels vermeldeten Umsatz- und Absatzzahlen lagen 2017 erneut auf Redkordniveau, wobei die extreme Nachfrage nach E-Bikes wesentlichen Anteil an der positiven Bilanz haben. E-Bikes sind zum echten Wachstumsmotor der Branche geworden, eine Abschwächung des Trends ist nicht in Sicht. Dabei spielen Dieselskandal, angedrohte Fahrverbote und Dauerstaus in Ballungszentren der Zweiradbrance zusehenst in die Karten verbunden mit dem erfreulichen Nebeneffekt, dass der Druck auf die Politik und Kommunen für die Schaffung einer verbesserten Radwege-Infrastruktur spürbar zunimmt. Für immer mehr Menschen ist das Rad auf der Kurzstrecke zur Arbeit die bessere - weil gesündere, günstigere und teils schnellere Alternative - im Vergleich zum umweltschädlichen Auto. Der Umsatz an Fahrrädern und E-Bikes steigerte sich 2017 auf 2,69 Milliarden Euro, was ein Plus von rund 3,2 Prozent entspricht, obwohl der Absatz mit 3,85 Millionen Einheiten 5 Prozent unter Vorjahresniveau von 2016 lag. Weiterlesen

Bikefitting - der Schlüssel zur Performancesteigerung 

Über die Zweckmäßigkeit eines Bikefittings scheiden sich manche Geister. Vermuten die Einen mehr Geldschneiderei denn Sinnhaftigkeit, sind Andere hingegen über die nachhaltigen Effekte einer individuellen Radanpassung mit wissenschaftlichem Background absolut überzeugt. Anstatt eine unergonomische Sitzhaltung widerwillig zu aktzeptieren tut man gut daran das Rad an den Fahrer anzupassen. Im Kern geht es um eine komfortable Sitzposition, dessen „Schonhaltung“ nicht nur Belastungsschmerzen vorbeugt oder beseitigt, sondern überdies die Leistungsentfaltung verbessert. Kurzum: maßgeschneiderte Radanpassung macht Piloten unabhängig ihres Leistungslevels schneller, beschwerdefreier und ausdauernder. Werden Fahrer & Rad zu einer energetischen Einheit optimal verzahnt erhöht sich nämlich der Wirkungsgrad der Hebelkräfte. Von daher ist es eigentlich inkonsequent, wenn einerseits aufwendige Selbstoptimierung und zeitintensives Training betrieben anderseits aber ungenutztes Leistungspotential in Form des reibungslosen Zusammenspiels von Mensch & Material ignoriert wird. Zweifelsohne steigert ein professionell gefittetes Rad die Performance. Weiterlesen

ADFC-Travelbike-Radreiseanalyse 2018

Der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club stelte am 9. März 2018 auf der Internationalen Tourismus-Börse in Berlin die ADFC-Travelbike-Radreiseanalyse 2018 vor. Demzufolge fahren 76 Prozent der Deutschen Rad, während 51 Prozent davon ihr Vehicle für Ausflüge und Reisen nutzen. Der Trend geht eindeutig zu kürzeren und spontaneren Radreisen, wobei insbesondere Tagesausflüge äußerst beliebt sind. Vordergründig steht neben dem Naturerlebnis die Erkundung neuer Regionen im Fokus. Viele vertrauen bei ihrer Reiseplanung auf Meinungen im persönlichen Umfeld. Mit 86 Prozent ist das Internet für die Reisevorbereitung und Recherche unter den Radreisenden souveräner Spitzenreiter aller Informationsquellen. Unterwegs zählt die klassische Wegweisung zur wichtigsten Orientierungshilfe (74 Prozent). Radkarten sind für 60 % unverzichtbar, obwohl jeder Zweite das Smartphone bzw. 42% ein GPS-Gerät nutzt.
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Limes-Radweg - auf der Spur des Imperium Romanum

© Gunzenhausen

Wer sich für die Geschichte der Römer interessiert und gleichzeitig eine sportliche Herausforderung sucht, der wird mit der Befahrung des Limes-Radwegs seine wahre Freude haben. Auf den Spuren der römischen Hochkultur folgt die Route entlang der einstigen Grenzlinie der römischen Provinzen Raetien und Obergermanien. Entlang des Grenzwalls des Imperium Romanum zwischen Rhein und Donau, führt der Limes-Radweg auf einer Länge von 826 km von Bad Hönningen im Landkreis Neuwied (Rheinland-Pfalz) bis in die Welterbestadt Regensburg in der Oberpfalz (Bayern). Die Grenzlinie berührt strategisch wichtige Landschaftspunkte weswegen sie mitunter im Zickzackkurs vorzugsweise Höhenrücken und Flusstäler passiert. Damit waren z.T. enorme Höhenunterschiede verbunden was Radfahrern heute eine gute Fitness und Kraftausdauer abverlangt. Die antike Grenzbefestigung wurde 2005 von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt. Am Wegesrand befinden sich wie an einer Perlenkette aufgereiht rekonstruierte römische Kastelle, Wachtürme, Überreste römischer Villen und antiker Bäderanlagen, etliche Römermuseen sowie jede Menge an Informations-Schautafeln. Der Limes ist nach der Chinesischen Mauer mit 550 km weltweit das längste Bodendenkmal und verläuft durch die Bundesländer Rheinland-Pfalz, Hessen, Baden-Württemberg und Bayern. Weiterlesen

Fränkischer Seenland Radweg - Seegenuß Hoch 4

Der Fränkische Seenland Radweg - benannt nach der gleichnamigen Tourismusregion - macht seiner Bezeichnung aller Ehre. Die Genusstour kann in der herrlichen Naturlandschaft mit erfrischenden Badestopps oder Boot fahren wunderbar ergänzt werden. Auf 67 erlebnisreiche Kilometer werden nicht weniger als vier Seen samt Altmühlüberleiter passiert. Die Tour entlang des Altmühlsee, Kleiner- und Großer Brombachsee sowie den Rothsee mitten im Herzen des Fränkischen Seenlands bietet einen wahren Seegenuss hoch Vier. Startpunkt ist das Städtchen Ornbau – dem Tor zum Fränkischen Seenland‘ - das idyllisch im westlichen Altmühltal unweit von Ansbach in Mittelfranken liegt. Entlang des Altmühlüberleiters in sauerstoffreichen Waldpassagen und in Ufernähe der Seen zu radeln wirkt entspannend wie gleichsam inspirierend. Dazu bereichern zahlreiche Informations-Schautafeln die Radtour ungemein. Schon allein deswegen sollte für die entschleunigte Genusstour genügend Zeit eingeplant werden. Dies gilt auch die Markgrafenstadt Gunzenhausen - staatlich anerkannter Erholungsort - deren fachwerkreicher Stadtkern absolut sehenswert ist, zumal das Zentrum nur einen Steinwurf von der Route entfernt liegt. Der Zielort Allersberg, idyllisch am Ufer des Rothsees gelegen, befindet sich ca. 30 km südwestlich der Frankenmetropole Nürnberg entfernt. Bedingt durch das ähnliche Höhenniveau des Start- und Zielortes spielt die Fahrtrichtungswahl der weitestgehend steigungsfreien Route keine Rolle. Weiterlesen

Das Fahrrad feiert sein zweihundertjähriges Jubiläum

© TECHNOMUSEUM, Mannheim

Mehr als zweihundert Jahre liegen zurück, als Karl Freiherr von Drais am 12. Juni 1817 die Jungfernfahrt mit seiner von ihm erfundenen Laufmaschine unternahm. Drais, der mit vollständigem Namen Karl Friedrich Christian Ludwig Freiherr Drais von Sauerbronn hieß grübelte damals darüber nach, wie man das Pferd - wenn schon nicht als Arbeitstier, so wenigstens als Mittel zur Fortbewegung für den Menschen ersetzen könnte. Sein unermüdlicher Erfindergeist brachte die "Laufmaschine" hervor, welche als Vorläufer des Fahrrads gilt. Drais' Erfindung war aus heutiger Sicht absolut revolutionär - prägt sie doch die Mobilität der Menschen maßgeblich bis in die Gegenwart. Im Verkehrszentrum des Deutschen Museums in München kann man bis zum 22. Juli 2018 die Sonderschau zu 200 Jahre Radfahren bestaunen. Neben dem Deutschen Fahrradmuseum im unterfränkischen Bad Brückenau, das nach eigenen Angaben zufolge die "umfangreichste Sammlung historischer Fahrräder" beherbergt verfügt auch die Oberpfalz in Arnschwang - vis a vis des Chambtal-Radwegs - ein sehenswertes Fahrradmuseum. Weiterlesen

Verordnung zur Änderung straßenverkehrsrechtlicher Vorschriften

Am 1. Juni 2017 traten Änderungen der Straßenverkehrs-Zulassungs-Ordnung (StVZO) bezüglich Fahrradbeleuchtung in Kraft. Die Entwicklung akku- bzw. batteriebetriebener LED's und Diodenrücklichter machte eine Neufassung der StVZO für Fahrräder und E-Bikes unumgänglich, d.h. die Gesetzesgrundlage wurde dem aktuellen Stand der Technik angepasst. Die Änderungen der StVZO sehen vor, dass die Fahrradbeleuchtung mit Tagfahrlicht, Fernlicht bzw. Bremslicht ausgestattet sein darf, belanglos ob die Lichtquelle mit Dynamo, Batterien oder wiederaufladbare Akkus betrieben wird. Zudem wurde die bisherige Pflicht Batterieleuchten tagsüber mitzuführen aufgehoben. Anstelle von zwei roten Reflektoren auf der Rückseite genügt nun einer. Bei zweispurigen Fahrrädern sind außerdem Fahrtrichtungsanzeiger (Blinker) zulässig, bei einspurigen Fahrädern jedoch nur dann, sofern ein Aufbau Handzeichen verdeckt. Weitere Informationen zu dem Thema bietet <aktiv Radfahren>.

Gunzenhausen - Rad-Eldorado im Fränkischen Seenland

Die ADFC-Radreiseanalyse 2017 attestierte Bayern bereits zum sechsten Mal die beliebteste Radregion Deutschlands zu sein. Klar ist, dass Franken für den großen Zuspruch einen gewichtigen Anteil trägt. Weniger bekannt sein dürfte dagegen, dass sich rund um Gunzenhausen im Fränkischen Seenland ein radtouristisches Filetstück verbirgt. Die Stadt liegt nicht nur im Fadenkreuz des Altmühltal- (253 km), Limes- (440 km) und Fränkischer-Seenland-Radweg (67 km) sondern verfügt darüber hinaus Regionalrouten die sich abwechslungsreich kombinieren lassen. Die schwach besiedelte und weitestgehend steigungsfreie Naturlandschaft spricht insbesondere Genuss-Radwanderer an, zumal sich durch die serviceorientierte Infrastruktur und radfreundliche Unterkünfte eine sympathische Willkommenskultur etabliert hat. Die Markgrafenstadt bietet als Ausgangspunkt jedenfalls Traumrouten die Freiräume für Inspiration und sinnstiftende Urlaubserlebnisse schaffen. Seen, Wälder und Bachläufe wechseln sich in der ländlich geprägten Region ab, was das wasserreiche Seenland gerade für naturverbundene Radtouristen zur Urlaubsdestination erster Wahl macht. Weiterlesen

Eidgenossen fasziniert vom Altmühltal-Radweg

Tourguiding by Bayernbike - kommt durch die "Hirtenhund-Methode" bestens an, weil sich die Teilnehmer gut behütet fühlen und ihre Aufmerksamkeit uneingeschränkt der Naturlandschaft widmen können. Die Seniorengruppe aus dem Berner Oberland war von der abwechslungsreichen Landschaft im Romantischen Franken, Fränkischen Seenland, dem Bayerischen Jura sowie den mittelalterlichen Städten absolut fasziniert. Die Route verlief von Dinkelsbühl nach Wassertrüdingen auf dem Wörnitz-Radweg und im Folgeverlauf auf wenig befahrenen Nebenstraßen nach Gunzenhausen. Ein tolles Highlight war der Altmühlsee, auf dem bei zahlreiche Windsurfer und Kiter ihre Bahnen zogen. Weiterer Höhepunkt war die bewaldete Schlaufe entlang des Altmühlüberleiters zum Brombachsee und via Weissenburg über die Europäische Wasserscheide nach Treuchtlingen, von wo ab die Altmühl bis Kelheim Flussbegleiter war. Von den Etappenorten Eichstätt - Beilngries - Kelheim (Schifffahrt Donaudurchbruch) ging es in die UNESCO-Welterbestadt Regensburg. Nach dem feierlichen Abschlußdinner bekundeten alle die Absicht 2018 eine weitere Bayerntour folgen zu lassen.

Ferienland Dingolfing-Landau - eine der schönsten Radregionen Bayerns

Ein Sprichwort besagt: „Die Welt ist nicht größer als das Fenster, das du ihr öffnest“. Diesbezüglich betreten Radtouristen im Ferienland Dingolfing-Landau zwischen Donau & Inn eine der schönsten Radregionen Bayerns. Allen voran der flache Isar-Radweg wo nach jahrelangen Renaturierungsmßnahmen der Fluß bei Landau für Badegäste und Sonnenanbeter frei zugänglich ist. Biotope, Flüsse, Bäche, Seen und Wälder - von allen Naturgaben Appetizer, die die Erlebnis- und Erholungsqualität erheblich steigern. Fluss-Radwege mit Themen- oder Bahntrassen-Radwege kombinieren - alles ist möglich. Radfreundlicher Service: Das Upgrade der interaktiven Regionsgraphik wurde um e-bike-verleih- und Ladestationen ergänzt. Freuen sie sich auf eine wasserreiche Naturlandschaft im sanft geschwungenen Landschaftsrelief, die einem reizvolle Ausblicke, sinnliche Einblicke, und überwältigende Rundblicke schenkt. Sesam öffne dich

Radtourenjuwele  im Dreiländereck

Warum in die Ferne schweifen wenn das Gute liegt so nah? In Sachen Radurlaub ist diese Frage ist umso mehr berechtigt, als dass der Bayerische Wald mit dem Böhmerwald das größte zusammenhängende Waldgebirge Mitteleuropas aufweist. Dass naturverbundene Tourenradler ins Schwärmen geraten kommt nicht von ungefähr. Schließlich verfügt der <Nationalpark Ferienland Bayerischer Wald> Crème de la Crème -Routen, die wie süße Drops schmecken von denen man nicht genug kriegen kann. Das Suchtpotential ist enorm, weil Genuß-Rides bergauf, bergab oder flach entlang plätschernder Bäche in den (Ur-) Wäldern auf Schritt und Tritt Fahrspaß pur bieten. Obendrein atmet man hier einer der reinsten Luftqualitäten Deutschlands. Es macht zwar wenig Sinn ständig Superlative zu vergeben, doch die Region verdient ohne Wenn und Aber das Prädikat "traumhaftes Radwanderrevier". Bahntrassenradeln auf dem Adalbert-Stifter-Radweg, grenzüberschreitend auf dem Dreiländer-Radweg vom romantischen Tal der Kalten Moldau via Schwarzenberger Schwemmkanal ins österreichische Mühlviertel, oder auf dem Nationalpark-Radweg die Nationalparke Šumava und Bayerischer-Wald durchstreifen die der Inspriration und Selbstfindung Tür und Tor öffnen.

Der Schwarzachtal-Radweg im bayerisch-böhmischen Grenzgebirge

Der 125 km lange Schwarzachtal-Radweg verdient die Bezeichnung Geheimtipp tatsächlich. Der abwechslungsreiche Routenverlauf durch das Oberpfälzer Seenland und dem Naturpark Oberer Bayerischer Wald hat einiges zu bieten. So passiert man z.B. nicht nur den Eixendorfer See bei Rötz, den Silbersee bei Treffelstein und den Perlsee nahe Waldmünchen sondern dreht dazu eine 35 km lange, hügelige Schleife durch das tschechische Grenzgebiet. Dabei trifft man auch auf den 10 400 km langen Iron Curtain Trail, der u.a. das ehemalige deutsch-deutsche Grenzgebiet von Ostbayern und Böhmen quert. Die Rundschleife macht den Start- Zielort beliebig wählbar. Die liebliche, weitläufige Wald- und Wiesenlandschaft in der dünn besiedelten Grenznähe bietet genau das, wonach sich Genussradler sehnen: eine beschauliche Gegend fernab von Hektik und Verkehrslärm, in dessen abgeschiedener Naturidyllle sich Menschen bestens erholen können. Im Dreigestirn von Waldmünchen, Furth im Wald und Domažlice lugt der 1042 m hohe Čerchov (Schwarzkopf) majestätisch aus dem des bayerisch-böhmischen Grenzgebirges hervor, braucht aber dennoch keine heftigeren Steigungen befürchten. Weiterlesen

Chambtal-Radweg - Genussradradeln in der Further Senke

Die „Further Senke“ zwischen Oberpfälzer Wald und Bayerischer Wald wurde früher von einer der bedeutsamsten Volkswanderwege Europas durchzogen. Kaiser, Könige, Heerkolonnen und Handelszüge nutzten die topographischen Vorteile des flachen Chambtals als hindernisfreien Übergang zwischen Bayern und Böhmen. Heute sind es Radfahrer, die die weitläufige Ebene zu schätzen wissen. Der Chambtal-Radweg nimmt seinen Ausgangspunkt in der 1 000 Jahre alten Kreisstadt Cham und verläuft über Furth im Wald zum Grenzübergang Neuaign /Vseruby. Die Ebene des Chamer Beckens hat im Angesicht der bewaldeten Höhen des sanft auslaufenden Mittelgebirges - allen voran des imposanten Hohenbogengebirsmassivs - ohne Zweifel seinen Reiz, zumal das neu errichtete Fahrradmuseum Arnschwang, der Satzdorfer See und Drachensee für erholsame und informative Stopps driftigen Anlass bieten. Durch den Regental-Radweg oder dem Falkenstein-Radweg in Kombination mit dem Festspiel-Radweg ist der Chamtal-Radweg hervorragend an das Fernradwegenetz angebunden. Weiterlesen

Schwarzach-Regen-Radweg - Eine schwingende Synfonie der leisen Töne 

Der 22 km lange Schwarzach-Regen-Radweg von Cham nach Schönthal fristet im Vergleich zu anderen Radwege-Klassikern im Naturpark Oberer Bayerischer Wald ein Mauerblümchendasein. Allerdings völlig zu Unrecht, denn die liebliche, Wald- und Wiesenlandschaft im dünn besiedelten Norden des Landkreises Cham bietet genau das, wonach sich Genussradler sehnen: eine beschauliche Gegend dessen Flora und Fauna dem Mensch ein energetisches Rückzugsgebiet bietet. Die Tour ist von einer schwingenden Synfonie der leisen Töne geprägt, die wie ein entspannendes Mantra auf die Seele wirkt. Gleichwohl halten die am Wegesrand angebrachten Schautafeln den Radler stets am Laufenden, während ruhig gelegene Rastplätze zum Pausieren verlocken. Auch wenn sich am Horizont das bayerisch-böhmische Grenzgebirge erhebt, bleibt man von längeren Anstiegen verschont. Sowohl in Cham als auch Schönthal (Schwarzachtal-Radweg) ist die Verbindungsachse zwischen der Schwarzach und dem Regen optimal an das Radwegenetz angebunden. Weiter

Franken Radreisen

© Franken Radreisen; Brückenrathaus Bamberg

Franken Radreisen - mit Firmensitz in Nürnberg - organisiert ein- oder mehrtägige Radtouren in Mittelfranken, Oberpfalz und Niederbayern. In Zusammenarbeit mit den Partnerhotels Alpha und Cristal in Nürnberg sind Buchungen von Anschlussnächten in radfreundlichen Hotels eine große Organisationshilfe. Ob Fünf-Flüsse-Radweg, Touren entlang der Flüsse Zenn, Aisch, und Regnitz, dem fränkischen Bierradweg, Touren im Lieblichen Taubertal und der Fränkischen Schweiz, Rundtouren auf der Burgenstraße, dem Karpfenradweg im Romantischen Franken, Sterntouren um Nürnberg oder ab Bamberg entlang am Main - jede Route wird wunschgemäß nach Leistungsvermögen in passende Tages-Häppchen geschnitten. Weiterlesen

Radregion Kötztinger Land

Das Kötztinger Land, eingebettet im Naturpark Oberer Bayerischer Wald liegt nicht ohne Grund in der Gunst vieler Radurlauber. Die Region punktet z.B. mit einer abwechslungsreichen Topographie die jedwedes Leistungsvermögen anspricht. Je nachdem wie gut es mit der Fitness bestellt ist, reizt die Naturlandschaft sowohl mit flachen Familientouren als auch knackigen Anstiegen im kupierten Bergland, weshalb z.B. der Arber-Radmarathon die prädestinierte Radregion durchkreuzt. Sportive Rennradler wie gemütliche Flüsseradler, genüsslicher E-Biker und lässige Bahntrassenradler finden entlang des Schwarzen und Weißen Regen reichlich Entfaltungspotential. Weiterlesen

Der Bayerische Wald packt für Radtouristen seine Kronjuwelen aus

Der Bayerische Wald verfügt im größten zusammenhängenden Waldgebirge Mitteleuropas nicht nur bergiges Terrain wie viele glauben mögen. Das Mittelgebirge wird von etlichen Flusstälern und stillgelegten Bahntrassen durchzogen, die für den Radverkehr erschlossen wurden. Im folgeden werden vier Radwege vorgestellt welche Hochebenen, Hügellandschaften, majestätigsche Berggipfel und das reichhaltige Kulturerbe der gastfreundlichen Bevölkerung repräsentieren. Eine Mehrtagestour auf dem Regental-Radweg begeistert mit reizvoller Naturlandschaft und gewährt Einblicke ins traditionsbewusste Leben der Menschen, die überlieferte Brauchtümer pflegen. Der nahezu steigungsfreie Chambtal-Radweg verläuft durch eine besonders geschichtsträchtige Region, indem sich die Route am Verlauf einer uralten Handelsstraße, auf der vor tausend Jahren Feuersteine aus dem Raum Kelheim/Abensberg nach Böhmen (CZ) transportiert wurden orientiert. Der Lamer Winkel Arber Radweg offenbahrt dagegen einen chamäleonartigen Streckencharakter, dessen handzahmes Profil im Arberland zur anspruchsvollen Herausforderung mutiert. Und zu guter Letzt der Festspiel-Radweg, dessen ungewöhnlicher Name als Botschafter für den traditionreichen Festspiel-Landkreis Cham fungiert. Alles in allem 286 spannende Rad-Kilometer quer durch den Bayerischen Wald, den es mit Muskelkraft sinnlich zu entdecken gilt. 

Katastrophale Aufklärungsquote bei Fahrraddiebstählen

Aus einer aktuellen Studie des Online-Vergleichsportals billiger.de geht hervor, dass Münster bei Fahrraddiebstählen - von 100 untersuchten Städten in Deutschland - den unrühmlichen ersten Platz einnimmt. Auch Regensburg wird von der Studieninitiative mit 1 638 gestohlenen Zweirädern (Platz 15) - umgerechnet auf 100 000 Einwohner - als Stadt mit <Hohem Diebstahlsrisiko> eingestuft. Signifikant die hohe Diebstahlsquote im Vergleich zur Oberpfalz. Demnach werden im gesamten Regierungsbezirk allein 60% der Räder im Stadtgebiet Regensburg entwendet. Weiterlesen 

Grenzenlos alles im Fluss

Der Bayerische Wald verfügt im größten zusammenhängenden Waldgebirge Mitteleuropas nicht nur bergiges Terrain wie mancher fälschlicherweise annehmen mag. Tatsächlich spricht die Topographie des Naturpark Oberer Bayerischer Wald mit flachen Flusstälern, weiten Hochebenen und geschwungenen Hügellandschaften ein sehr breit gefächertes Leistungsspektrum der Radfahrer an. In der Further Senke des Hohenbogenwinkels, dem Lamer Winkel zwischen Osser und Großer Arber und dem Kötztinger Land bleibt man trotz Mittelgebirgscharakter von Steigungen weitestgehend verschont. Für E-Biker relativieren sich im übrigen durch steigende Akkukapazitäten sowieso die entscheidenden Kriterien Reichweite und Steigungsprozente. Leistungsbegrenzend mag sich allenfalls der Allerwerteste zu Wort melden. Wie dem auch sei, stellt sich im Wohlfühltempo im Angesicht majestätischer Tausendergipfel entlang dem mäandernden Chamb, der Schwarzach, Regen, Weißer Regen und Schwarzer Regen automatisch ein entspanntes Genussfeeling ein. Energetisch betrachtet kommt alles in Fluss, was vitale Energien freisetzt und polare Kräfte des YIN und YANG ins Gleichgewicht hievt. Radwandern in dieser abgeschiedenen Naturkulisse macht eben nicht nur Spaß sondern verspricht inspirative und meditative Tiefenentspannung. Dies entfacht Lebensfreude bei der der Organismus eine wahre Frischzellenkur durchläuft. Dementsprechend trifft man in dieser Gegend reihenweise auf Genuss- und Familienradler, bepackte Etappenradler wie E-Biker aus Nah und Fern. Hinweis: die interaktive Regionsgraphik vermittelt einen geographischen Überblick über das Radwegenetz, wo sich Fernradwege, 25 regionale Radwege und 39 Städte und Gemeinden mit einem Klick aktivieren lassen. Weiterlesen

Medikamentenmissbrauch & Doping im Breitensport

In unserer leistungsorientierten Gesellschaft sind Eigenschaften wie Willensstärke, Selbstdisziplin, Durchhaltevermögen und Ehrgeiz im Berufsleben wie im Sport gefragt. Fast jeder verfolgt persönliche Ziele, weshalb im Breitensport die Leistungsorientierung unterschiedlich ausfällt. Die einen betreiben der Gesundheit, Fitness und dem Erlebnisspaß zuliebe lässig und entspannt Freizeitsport, andere loten ihre natürlichen körperlichen Grenzen bei Sportveranstaltungen bzw. Wettkämpfen aus. Triebfeder ist die Leidenschaft, die zu Höchstleistungen anspornt und dem Bedürfnis nach Selbstverwirklichung, Selbstbestätigung und innerem Ausgleich gerecht wird. Wie im Spitzensport, powern sich ambitionierte Hobbysportler nicht minder bis zu ihrem Leistungslimit aus, wenngleich auf niedrigerem Niveau. Wird der Dreiklang von Training, Ernährung und Regeneration optimal gesteuert, werden gemessen am Hobbyniveau enorme Leistungssphären erreicht. Auf dem entbehrungsreichen Weg zur ultimativen Performance überspannen jedoch schwarze Schafe den Bogen und verschaffen sich mit unerlaubten Hilfsmitteln Vorteile gegenüber "Kontrahenten". Weiterlesen

DER BAYERISCHE WALD - DAS HÖCHSTE DER GEFÜHLE

Es hat schon seine triftigen Gründe, wenn der Bayerische Wald zwischen Donau, Böhmerwald und der österreichischen Landesgrenze von Radtouristen, Rennradlern und Mountainbikern mit Lob Arien bedacht bzw. verheißungsvoll als <Bayerisch Kanada> oder Schlaraffenland für Radler und Biker bezeichnet wird. Das grüne Dach Europas umfasst rund 6.000 Quadratkilometer und 130 Berggipfel, welche über 1.000 m empor ragen. Die magische Anziehungskraft des Traumreviers kommt nicht von ungefähr, schließlich besticht die Szenerie mit sauerstoffreichen Wäldern, saftigen Wiesenhängen, kargen Felswänden, gezackten Bergrücken, romantischen Flusstälern, plätschernden Gebirgsbächen, smaragdgrünen Bergseen, zahlreichen Quellen, Wasserfällen und faszinierenden Panoramablicken. Zur Exklusivreportage <Bayerischer Wald & Böhmerwald - Mountainbiken Auf dem Grünen Dach Europas> klicken sie hier